Na své první mistrovství Evropy v seniorské kategorii vyráží dnes Marcel Albini (130 kg) V kadetech již dokázal vybojovat na ME stříbro, letos byl na ME U23 pátý. Přechod do seniorské kategorie není jednoduchý, ale věříme, že se s tím Marcel dokáže dobře vypořádat.
Po kolikáté jedeš reprezentovat Českou republiku na mistrovství Evropy?
Toto bude moje šesté mistroství Evropy, ale první v mužích.
Jaké jsou tvé cíle na tomto mistrovství?
Je to moje první seniorská Evropa, takže můj cíl je získat zkušenosti a pokud se umístím do desátého místa, bude to pro mě úspěch.
Koho by sis přál do prvního utkání?
Těžko říct, rád bych si zazápasil s evropskou špičkou, abych viděl, v čem mám nedostatky a v čem si jim naopak můžu rovnat.
Jak probíhala tvá příprava a jaký byl tvůj tréninkový režim?
Přípravu jsem bohužel musel kombinovat s rehabilitacemi, protože jsem si zranil rameno, ale přes to jsem trénoval 2x denně a primárně jsem se zaměřoval na fyzickou vytrvalost.
Jak vypadá tvé rameno dnes? Jsi už úplně v pořádku?
Úplně v pořádku ještě nejsem, pořád v něm cítím bolest, ale v pohybu mě už nijak neomezuje.
Co ti před utkáním nejvíc pomáhá se koncentrovat a co tě naopak dokáže rozhodit?
Rád poslouchám před utkáním hudbu a snažím si v hlavě vybavit situace, slabiny a silné stránky soupeře. Nejvíce mě rozhodí, když něco nejde podle plánů.
Dokážeš se rychle vrátit zpět do pohody, když něco nejde podle plánu nebo ti to trvá déle?
Většinou ano… za to děkuju trenérům… když se necítím ok, nebo mám trému, tak se jim svěřím a vždycky mi pomohou myslet na něco jiného.
Jaký je tvůj rituál před zápasem?
Takový můj rituál je dechové cvičení, tak zvaný čtvercový dech.
Můžeš nám přiblížit ten čtvercový dech?
Jde o jednoduchou metodu.. člověk musí vydechnout a pak se pět sekund nadechovat, 5 sekund držet dech, 5 sekund vydechovat a 5 sekund držet zadržet. Takhle to opakuji zhruba 3 minuty. Pomáhá mi to zklidnit tělo a mám čas přemýšlet nad zápasem a srovnat si hlavu.
Jak se cítíš, když reprezentuješ svou zemi na mezinárodní úrovni?
Pro mě je to trochu stres… rád bych pro svou zemi vozil medaile a vracel se do ní s pýchou, ale ne vždy se to povede.
Jaký byl tvůj nejtěžší zápas v kariéře a kam tě posunul?
Těžko říct, každý zápas je těžký a snažím se učit z každé výhry a prohry… každá zkušenost mě posouvá dopředu.
Jaký byl tvůj největší úspěch v kariéře dosud?
Můj největší úspěch je 2. místo z mistroství Evropy kadetů.
Kdo je tvůj největší vzor a čím tě inspiroval?
Můj vzor je každý člověk, co do toho dal všechno a splnil si svůj cíl nebo sen.
Jaké jsou tvé plány do budoucna?
V tuto chvíli to je příprava na mistroství světa a ideálně i medaile.
Leave a Reply